Aprender outra língua pode ajudar o cérebro depois dos 60 anos de idade, isso é o que mostrou uma palestra durante o 12º Fórum da Longevidade.

A palestra foi realizada em outubro de 2017, por Pedro Calabrez, professor e pesquisador de Neurociências da Unifesp.

E ele comentou que para manter o cérebro funcional, é necessário fazer novos estudos, aprender novas coisas.

Por isso, aprender outra língua, é uma ótima maneira de deixar o cérebro funcionando maravilhosamente bem!

Essa é uma notícia maravilhosa! Aprender outra língua proporciona um dos maiores benefícios para a terceira idade.

Isso significa retardar o surgimento dos sintomas do Alzheimer em até cinco anos. Calabrez diz:

Aprender outra língua retarda a aparecimento de sintomas do Alzheimer

Essa é uma notícia maravilhosa! Aprender outra língua proporciona um dos maiores benefícios para a terceira idade.

Aprender outra língua promove amizades

Aprender outra língua, não só faz bem para o cérebro, como promove satisfação e ajuda a fazer novas amizades.

A diversão acontece porque, acaba sendo engraçado aprender a falar uma nova língua e por isso, as risadas são frequentes.

Além disso, é muito fácil fazer novas amizades, pois o ambiente fica descontraído e acolhedor.

Nunca é tarde para começar

Nunca é tarde para começar.  Sempre podemos aprender coisas novas, pois mesmo com a experiência que adquirimos ao longo da vida, nunca saberemos tudo.

Mas, podemos saber um pouquinho de tudo! 

A professora Antonella Sorace, fundadora do Centro Bilingualism Matters da Universidade de Edimburgo, afirma que cursos, mesmo que de curta duração, podem melhorar a habilidade mental e evitar o declínio decorrente do envelhecimento.

Por isso, em um estudo com aposentados, descobriu-se que o cérebro responde ativamente nos idosos que realizaram um curso intensivo de outra língua em comparação a um grupo que não estudou uma língua estrangeira. 

Ou seja, o cérebro melhorou sua função cognitiva após uma semana de curso. 

Mesmo que os alunos já estivessem nos seus 60 e 70 anos! 

Dicas para aprender outra língua mais facilmente

Separamos algumas dicas que podem ajudar a pessoa da terceira idade a aprender outra língua mais facilmente.

1 – Repetição espaçada

Revisar o que você aprendeu em pequenos intervalos facilita o aprendizado. 

Por isso, a nova língua precisa ser estudada mais de uma vez em uma mesma sessão de estudos, até que o conteúdo esteja fixado em sua mente.

2 – Não vá dormir sem estudar um pouquinho

É comprovado pela neurociência que é durante o sono que o cérebro transfere parte de suas memórias de curto prazo, o “arquivo”, para onde as lembranças ficam registradas, o hipocampo. 

Portanto, dormir depois de estudar, vai ajudar seu cérebro a reter as informações mais importantes para a memória a longo prazo.

3 – Pratique todos os dias

Como bem sabemos, a prática leva a perfeição, não é mesmo?

Hoje, com a terceira idade e a aposentadoria, possuímos mais tempo para fazermos as coisas que gostamos.

Por isso, pratique todos os dias! Estude conteúdos da outra língua, para não ficar entediante.

4 – Treine os ouvidos

Prepare os ouvidos e ouça as palavras, frases e todo o conteúdo da nova língua, como se estivesse ouvindo música!

Uma outra forma de aprender outra língua, é assistindo filmes no novo idioma, ou seja, sem legenda, sem ser dublado.

Pode parecer um pouco difícil no começo, porém, é assim que vamos aprendendo aos poucos!

Aprender outra língua, pode proporcionar muitos benefícios depois dos 60 anos de idade. 

É nessa fase da vida que estamos mais confiantes e seguros, prontos a fazer o que quisermos, com dedicação e amor.

Por isso, nós da Aura 60, estamos inteiramente ao seu lado e buscamos sempre novidades para seu bem-estar.

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